Ежегодно десятки тысяч людей только в Украине страдают сердечным приступом, причем более 60% этой группы – мужчины. Как предотвратить инфаркт? Статистика по-прежнему тревожна: каждый третий человек с сердечным приступом умирает, не доехав до больницы.
Эффективная профилактика инфаркта миокарда предполагает, прежде всего, изменение образа жизни. По статистике, сердечные приступы чаще всего случаются в период с 4:00 до 12:00. Поэтому это может произойти неожиданно дома, на работе, на улице и других местах, где мы проводим свою повседневную жизнь. Первая помощь при инфаркте, еще до приезда скорой помощи, может спасти чью-то жизнь, поэтому следует знать, как себя вести и помочь больному.
Инфаркт – причины, симптомы и группа риска
Как предотвратить инфаркт? Для начала следует знать его симптомы, чаще всего из которых есть боль в груди. Больные описывают его как чувство давления, жжения, сдавливания, удушья, распространения и давления за грудиной.
Боль может иррадиировать в челюсть, руку и живот. Загрудная боль может сопровождаться:
- одышкой;
- холодным потом;
- нарушениями сердечного ритма;
- кашлем и беспокойством.
Самым тяжелым последствием сердечного приступа является остановка сердца, поэтому так важна своевременная профилактика инфаркта.
Итак, каковы основные факторы риска? У кого чаще всего встречается сердечный приступ? В группу риска входят:
- люди с ожирением;
- люди, ведущие малоподвижный образ жизни;
- люди с повышенным уровнем холестерина, диабетом, гипертонией;
- курильщики.
У этой категории примерно в 16 раз больше шансов получить сердечный приступ в течение жизни. Что можно сделать, чтобы снизить этот риск? Прежде всего следует регулярно проходить обследование у врача, а также изменить свой образ жизни: питаться здоровой пищей, увеличить в своем рационе количество овощей, фруктов, рыбы и нежирного мяса, и начать заниматься спортом.
Как предотвратить инфаркт – изучаем симптомы
Какие симптомы предынфарктного состояния? Начнём с того, что в медицине, а точнее в кардиологии, такого понятия не существует. Врачи либо сразу диагностируют, либо исключают инфаркт миокарда.
Поскольку медицина не различает то, что называется предынфарктным состоянием, первым его симптомом следует считать сердечный приступ. Наиболее распространенной причиной сердечного приступа является атеросклероз.
Это внезапная остановка кровотока (обычно из-за атеросклеротических бляшек) в коронарной артерии – сосуде, который непосредственно снабжает кровью сердечную мышцу. Ишемия миокарда быстро приводит к некрозу миокарда, что приводит к сердечному приступу.
Предынфарктные симптомы также включают:
- Боль в груди.
Около 80% пациентов испытывают боль в груди. Больные отмечают, что он обычно локализуется за грудиной. Боль также может иррадиировать в челюсть, левую руку, живот или спину. Обычно это очень сильная, удушающая, угнетающая, колющая или жгучая боль, которая длится более 20 минут и постепенно нарастает, независимо от дыхания и положения тела.
- Одышка.
Одышка – это субъективное чувство нехватки воздуха. Обычно это происходит у пожилых или у тех, кто перенес обширный сердечный приступ. Иногда может возникнуть кашель с розовой мокротой.
- Учащенное сердцебиение.
Почти половина пациентов во время сердечного приступа может испытывать ускоренное или неравномерное сердцебиение. Как правило, отмечается увеличение частоты сердечных сокращений и частота сердечных сокращений выше 100/мин. Реже можно заметить замедление сердечного ритма.
- боли в животе.
Необычным симптомом, который пациенты редко связывают с сердечным приступом, могут быть боли в животе. Чаще его можно почувствовать в верхней части живота, под ребрами. Иногда может возникнуть рвота. Для 1 из 10 человек боль в животе может быть единственным симптомом сердечного приступа!
- Страх и тревога.
Люди с сильной болью в груди также могут ощущать страх или тревогу. Это естественное выражение ужаса перед угрозой.
- Слабая лихорадка.
Субфебрилитет, то есть несколько повышенная температура тела обычно около 37°С, наблюдается у большинства людей с большим инфарктом в течение первых 24-48 часов.
- Повышенное потоотделение.
Из-за сильной боли вы можете сильно потеть.
- Бледная кожа.
Во время сердечного приступа кожа у больных обычно холодная и бледная, в некоторых случаях даже синяя.
"У меня инфаркт" – что делать?
Теперь вы знаете причины и факторы риска сердечного приступа, а также как предотвратить инфаркт заранее и распознать его симптомы. Так что же делать, если вы подозреваете, что у вас или ваших близких случился сердечный приступ? Вызовите скорую помощь как можно скорее!
Некроз миокарда развивается приблизительно через 15-20 минут после окклюзии коронарной артерии. Ранняя фаза инфаркта – важнейший момент для сохранения сердечной мышцы. К сожалению, по результатам исследований среднее время от первых симптомов до вызова скорой помощи составляет 120 минут. Поэтому не откладывайте обращение за помощью.
RU 
UK