Що робити в разі погіршення слуху в літніх людей

Погіршення слуху – це природний процес старіння, який зачіпає більшість людей старше 60 років. Однак вікове зниження слуху не повинно сприйматися як неминучість, з якою потрібно просто змиритися. Своєчасне виявлення проблеми та правильні заходи допоможуть зберегти якість життя, підтримати соціальні зв’язки й уникнути ризиків, пов’язаних із втратою слуху.

Чому важливо звертати увагу на слух літніх людей?

Зниження слуху в літніх людей може призвести до серйозних наслідків, якщо його ігнорувати, а саме:

• соціальна ізоляція. Людина починає рідше спілкуватися з оточуючими, оскільки їй стає важко брати участь у розмовах через те, що вона щось може недочути;
• депресія і тривожність. Почуття відстороненості та неможливість повноцінно взаємодіяти зі світом можуть викликати емоційні розлади та призвести до погіршення психічного стану;
• ризик травм. Втрата слуху збільшує ймовірність нещасних випадків, наприклад, через те, що людина не чує сигнали автомобілів або попереджень оточуючих;
• когнітивний спад. Дослідження показують, що втрата слуху може прискорювати розвиток деменції та провокувати інші, не менш небезпечні захворювання.

Тому важливо своєчасно розпізнати симптоми погіршення слуху і вжити заходів для його корекції.

Причини погіршення слуху в літніх людей

Існує кілька чинників, які сприяють розвитку вікового зниження слуху. До них належать:

• природні зміни організму. На цьому етапі погіршується кровопостачання внутрішнього вуха і відбувається дегенерація волоскових клітин у равлику, які відповідають за сприйняття звуків. Також можлива зміна структури слухових кісточок;
• зовнішні чинники. Це може бути тривалий вплив шуму (наприклад, робота на виробництві), інфекційні захворювання (отити, грип, кір), травми голови або вух, вплив токсичних речовин (ліки, хімікати);
• хронічні захворювання (цукровий діабет, атеросклероз, гіпертонія, проблеми зі щитоподібною залозою).

Деякі люди більш схильні до раннього розвитку вікового зниження слуху через спадкові чинники.

Як розпізнати погіршення слуху?

Існує низка характерних ознак, що вказують на зниження слуху в літньої людини. Ось основні з них:

• часте перепитування. Людина просить повторити фразу або часто говорить “що?” під час розмови;
• підвищення гучності телевізора або радіо. Люди похилого віку, які мають проблеми зі слухом, збільшують звук до рівня, який здається занадто гучним оточуючим;
• труднощі в галасливій обстановці. Складно розмовляти в місцях із фоновим шумом, наприклад, у ресторанах або на сімейних святах;
• проблеми з розумінням високих частот (жіночі та дитячі голоси стають менш помітними);
• уникнення спілкування. Людина відмовляється брати участь у бесідах або вважає за краще залишатися на самоті;
• скарги на “дзвін” або “шум” у вухах. Це може бути ознакою тинітусу (шуму у вухах), що часто супроводжує втрату слуху.

Якщо ви помітили хоча б одну з цих ознак, варто звернути увагу на слух близької людини і негайно звернутися по професійну допомогу.  

Що робити за перших ознак погіршення слуху?

Першим кроком має стати відвідування отоларинголога (ЛОР-лікаря). Фахівець проведе діагностику, щоб визначити причину зниження слуху. Обстеження може включати:

• аудіометрію (тестування слуху за допомогою спеціального обладнання);
• отоскопію (огляд вушної порожнини на наявність інфекцій або механічних пошкоджень);
• лабораторні аналізи (для виключення захворювань, що впливають на слух).

Залежно від результатів діагностики лікар може призначити відповідні препарати, контроль артеріального тиску або навіть видалення сірчаної пробки. Якщо зниження слуху пов’язане з віковими змінами, ЛОР може порекомендувати слуховий апарат. Сучасні пристрої компактні, зручні у використанні та значно покращують якість життя. Якщо слуховий апарат не вирішує проблему повністю, можна використовувати додаткові методи:

• читання по губах. Навчання цієї навички допомагає краще розуміти співрозмовників;
• освоєння мови жестів (особливо актуально для глибокої втрати слуху);
• письмове спілкування (можна використовувати блокнот або смартфон для запису повідомлень)

Профілактика погіршення слуху

Хоча віковому зниженню слуху не завжди можна повністю запобігти, є заходи, які допоможуть уповільнити цей процес:

• захист від шуму. Можна використовувати беруші або навушники-протектори в галасливих місцях. Також варто обмежити час прослуховування музики через навушники на високій гучності;
• здоровий спосіб життя. Літньому важливо стежити за артеріальним тиском, підтримувати нормальний рівень цукру в крові та позбутися шкідливих звичок;
• регулярні перевірки слуху. Навіть якщо явних симптомів немає, рекомендується проходити аудіологічне обстеження кожні 1-2 роки після 60 років.

Включення в раціон продуктів, багатих на антиоксиданти (горіхи, риба, овочі), допомагає підтримувати здоров’я слухового апарату.

Особливості догляду за літніми людьми з погіршенням слуху

Якщо ваша близька людина зіткнулася з втратою слуху, важливо створити умови, які зроблять її життя комфортнішим. Постарайтеся говорити чіткіше, голосніше і повільніше, щоб вона вас чула. Дивіться на літню людину обличчям, щоб вона могла бачити ваші губи й уникайте галасливої обстановки під час розмови. Також переконайтеся, що в будинку встановлені візуальні сигналізації (наприклад, світлові індикатори дверного дзвінка або будильника). Ще можна використовувати системи відеоспостереження, щоб людина могла бачити, хто перебуває біля вхідних дверей. Допоможіть адаптуватися до нових умов, наприклад, до використання слухового апарату і підтримуйте на кожному етапі.

Висновок

Зниження слуху в літніх людей – проблема, що часто зустрічається, яку не можна ігнорувати. Своєчасне виявлення, терапія і застосування інноваційних рішень здатні підтримати рівень життя і сприяти активності. У пансіонаті “Дім Здоров’я” ми особливо дбаємо про самопочуття наших постояльців, приділяючи увагу систематичним перевіркам слуху та організації сприятливої обстановки. Ми сприяємо нашим підопічним у збереженні соціальної активності та відчутті безпеки. Якщо ви виявили симптоми ослаблення слуху у вашого близького, не відкладайте візит до фахівця. Пам’ятайте: якісний догляд і передові технології здатні істотно поліпшити життя літньої людини, зберігаючи її зв’язок із соціумом.